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Nessuna improvvisazione, la nostra è scienza!

 

Club Belle In Forma è specializzato nell’allenamento femminile, nella perdita di peso, nel mantenimento di peso, e nella tonificazione muscolare. Proponiamo uno specifico programma di allenamento che permette di accelerare il metabolismo in soli 30 minuti. Il metabolismo è la velocità con la quale il Tuo corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni. Accelerare il metabolismo significa aumentare i bisogni energetici dell’organismo.

Importante
Il nostro focus viene rivolto verso il rapporto con una singola persona e le sue esigenze, perché…
...TU SEI LA PERSONA PIÙ IMPORTANTE ALL’INTERNO DEL NOSTRO CENTRO!

Il nostro allenamento è impostato su un circuito costituito da 14 postazioni, dove si alternano esercizi ad alta intensità con macchinari a resistenza idraulica (studiati per il rafforzamento e la tonificazione muscolare) ed esercizi aerobici o di recupero attivo (studiati per migliorare l’attività cardiovascolare). 30 minuti di allenamento senza sosta, cambiando l’intensità, permettono di bruciare calorie e quindi grassi sia durante l’esercizio che fino 30 ore dopo allenamento.

Per dare la massima attenzione ad ogni singola persona, abbiamo scelto un tipo di allenamento chiamato Personal Training Group, che consiste nel lavoro in piccoli gruppi. In questo modo avrai un allenamento personalizzato con la guida costante di un Personal Trainer, ad un costo infinitamente più basso di quello di una classica seduta di PT. L’attività fisica in un piccolo gruppo permette anche facilmente socializzare, creare momenti divertenti e l’interagire strettamente con l’allenatore.

È risaputo che tutto ciò che è prodotto in quantità industriale perde la qualità dell’artigianato. Questo vale per la torta della nonna con quella del supermercato; lo stesso principio si presenta oggi con le varie palestre. Sempre più spesso le macchine ultramoderne, con applicazioni digitali, sostituiscono l’assistenza umana. Le palestre diventano come grandi centri commerciali freddi e anonimi, dove trovi tutto, ma standardizzato e omologato per la massa e dove manca il rapporto umano.

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Giorni l'anno
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Minuti Circuito
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Kcalorie bruciate
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Esercizi
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Postazioni
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Chili Persi

14 postazioni

Il nostro metodo di allenamento a circuito di 30 minuti si avvale di 14 postazioni dove vengono alternati esercizi provenienti da diverse discipline di fitness.


Personal Training Group

Il vantaggio di essere assistiti costantemente grazie a Personal Trainer che in un piccolo gruppo può darti più attenzione e personalizzare il tuo percorso.


Rapporto Umano

Partiamo dal principio che il rapporto umano è fondamentale e le persone vanno ascoltate. Una forte base empatica nel rapporto con gli Istruttori garantisce la voglia di proseguire e ottenere eccellenti risultati.

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